Graviditet er en naturlig prosess i livet. Det må ikke være redd heller betraktes som en sykdom. Derfor under graviditet, må du ta ekstra forholdsregler for ikke bare av deg selv, men også babyen inni. Å ha en sunn graviditet, det er ting som du må gjøre for å holde deg og din baby sunt.
En vanlig besøk til legen din
Det er svært viktig at du har en månedlig sjekk opp for å vurdere din og babyens tilstand. På ditt første besøk, vil du bli spurt av legen din et par spørsmål. En av dem er når var din siste menstruasjon (LMP).
Du må fortelle henne den første dagen da din siste menstruasjon kom. Det er viktig at du tar opp mensen. Ved å fortelle henne den dag vil avgjøre den estimerte datoen for innesperring (EDC) eller "forfall". Hun vil også trenge å ta familien din historie, noen arvelige sykdommer som diabetes og høyt blodtrykk, høyde, vekt, vitale tegn - temperatur, puls, pust og blodtrykk. Dette vil fungere som din rekord og et grunnlag for fremtidige besøk. Mindre endringer på dine vitale tegn kan være normalt, men vesentlige endringer kan indikere et problem.
Hun må også palpere buken, en prosess som kalles Leopold manøver for å bestemme plasseringen av barnet. Dette inkluderer målinger i tillegg til å bestemme størrelsen på babyen. Babyens hjerteslag vil også bli vurdert ved hjelp av en Dopler å bli hørt. Leopold manøver vil bli gjort hver gang du besøker for å overvåke babyens vekst. Du vil også bli pålagt å gjennomgå en fysisk undersøkelse som vil inkludere blodprøver, urinanalyse, bekken eksamen og celleprøve. Blodprøve er viktig å finne ut om de røde blodcellene er tilstrekkelig for deg og din baby.
Du vil bli gitt en jern supplement for å opprettholde en normal mengde røde blodlegemer. Urinanalyse på den annen side, er en test av urin for å avgjøre eventuelle urinveisinfeksjoner (UVI). Du må være fri for infeksjoner for å unngå graviditet komplikasjoner. I bekken eksamen og celleprøve, vil legen må sjekke inne for videre vurdering. Dette gjøres ved å sette inn noen verktøy for å få en bedre oversikt. Dette kan føre til at du ubehag. Å minske din angst, la legen din forklare deg prosedyren.
Du bør ikke være redd for at barnet ditt kan bli påvirket, dette ikke trenge opp til livmoren (der barnet er plassert). OB definitivt vet hva hun gjør. Dette vil ikke bli gjort lenger på følgende besøkene. Imidlertid kan en ultralyd (ultralyd) være nødvendig å vurdere nøyaktig babyen.
Lifestyle Modification
Livet kan væ