Hvis du er redd for nåler (selv ikke smertefulle som de som brukes i akupunktur), prøve akupressur og soneterapi - disse bruker rørende og presser på trykkpunkter på kroppen (og ikke nåler) for å få de samme resultatene. Det er utøvere av disse helbredende systemene, eller du kan få en bok eller gå på nettet og lære å legge trykk på disse punktene selv. Hvert tips i denne artikkelen fungerer som en morgenkvalme rette. I konklusjonen, mens noen ubehag er vanlig under graviditet, behandling av noen av dem (som morgenkvalme) er enkelt.
Hvis du lære hvordan du skal se på kostholdet ditt, får mye hvile og bruke disse tipsene, kan du enkelt redusere ubehag morgenkvalme forårsaker deg.Du kan også bruke eteriske oljer for morgenkvalme. Gravide kvinner har ofte ekstra følsomhet overfor visse lukter. Dette kan selvsagt være en dårlig lukt som gjør deg kvalm, men gode lukter hjelpe for som er grunnen til at mange eksperter anbefaler aromaterapi for en morgenkvalme rette. Peppermynte olje er en av de beste aromaterapi rettsmidler for morgenkvalme.
Du kan bruke peppermynte for fordøyelsen, du kan drikke det som te, og du kan brenne det som en olje, og det er sistnevnte som fungerer best for morgenkvalme. Peppermynteolje falt i varmt vann har samme virkning som aromaterapi, så ikke bekymre deg hvis du ikke har utstyret. Hvis du putter en pott i nærheten av sengen mens du sover symptomene dine vil avta drastisk. Noen andre essenser, som sitron eller lavendel kan også være nyttig som morgenkvalme remedies.One stor ting du kan gjøre for morgenkvalme er å holde seg borte fra luktene som gjør at du føler deg som om du må kaste up.
when du er gravid, din luktesans er spesielt sterk, og visse lukt er sannsynlig å utløse morgenkvalme. Noen av de vanligste lukt som forårsaker morgen sykdom symptomer på nett inkluderer sigarettrøyk, søppel og selv enkelte rom deodorizers. Du kan føle deg ukomfortabel fordi mannen din cologne bringer på disse symptomene, men bare fortelle ham som han er sannsynlig å forstå. Du vil bare være lurt å avstå fra å lukte noe som gjør at du føler deg som oppkast.
Hvis du går inn i en b