*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> alternative medicine

Lavendel for avslapping

Lavendel er en del av mynte familien og er en flerårig, som betyr at den kommer tilbake fra år til år. Det vil dø ned i høst, og kommer tilbake med ny vekst om våren. Lavendel planter vokser best i full sol og trenger god drenering. I kaldere månedene kan de være dekket eller bringes inn som de er følsomme for kulde, fuktig vær.

Den vakre lilla farge er tiltalende å se på og selv de bladene har en behagelig aroma. Den lettere lilla har en myk søt duft og mørkere lilla avgir en sterkere, men fortsatt søt aroma.


Bees trekkes til de søte nektar fylt blomster av lavendel anlegget. Honning de gjør fra dette nektar anses å være premium.

Eterisk olje av lavendel har antiseptisk og anti-inflammatorisk egenskaper gjør det til en god behandling for insektbitt samt et insektmiddel. Noen få dråper lavendel essensielle oljen brukes på en matbit vil bidra til å redusere kløe og hevelse.

Olje av lavendel er også effektive når de brukes til å tørke opp akne uten å irritere huden.

Dens duft er søt og hyggelig, og kan finnes som en ingrediens i mange kosmetiske og badeprodukter, og er også lagt til naturlig foretatt lys for beroligende aromaterapi.

Lavendel blomster brukes i mange urtete. Sett en tepose i en kopp varmt vann og la det bratt. Blid Smak til med sukker eller honning og puste i delikat aroma mens du nyter dette avslappende drink. Urtete rense kroppen for giftstoffer, mens de gir en deilig måte å slappe av etter en travel dag og forberede deg for en god natts søvn.


En annen måte å bruke lavendel til å hjelpe deg å sovne er å holde en haug tørket lavendel i en vase i nærheten av sengen. Du kan også knytte en haug av tørkede blomster i et lommetørkle eller stykke ren klut og henge den et sted i nærheten av sengen. Lukten vil nøle i flere uker.

Stress er skadelig for vår fysiske og emosjonelle helse. Lavendel kan hjelpe systemet å tilpasse seg situasjoner med stress og øke din evne til å forbli rolig. Dette vil også bidra til å forhindre hodepine som mange mennesker opplever som er utløst av stress.


For hva slags rastløshet, stress eller ubehag du opplever gi lavendel en prøve. Det er flere måter å nyte sine fordeler. Urtete, noen dråper eterisk olje i et varmt bad, tørket bunter holdt i nærheten av sengen eller eteriske oljer brukes direkte på huden. Anlegget er attraktiv, blomstene er vakre og velduftende, oljer sanket fra planten er aromatisk og har helbredende egenskaper, og det kan br

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.