Lavendel essensielle er en av aromaterapi essensielle oljer som er utvunnet fra anlegget ved damp destillasjon. Denne essensielle oljen, som har en søt blomsterduft brukes til:
1. Stressmestring
2. Insomnia
3. Tørr hud forhold
Lavendel eterisk olje for stressmestring
Lavendel er en av de mest effektive aromaterapi oljer for å håndtere stress og hjelpe en person slappe av.
Å bruke det til dette formålet, er å legge 50 dråper (2,5 ml eller ½ ts) av lavendel essensielle olje til en kopp (8 oz eller 250 ml) av uparfymert bad gel eller flytende såpe for å skape et avslappende bad gel som skal brukes til bading på slutten av en tøff dag.
Lavendel eterisk olje for søvnløshet eller søvnløshet
For å bruke denne aromaterapi olje for å hjelpe deg å overvinne søvnløshet, bare legge til 150 dråper (7,5 ml eller 1,5 ts) lavendel essensielle olje til en kopp (8 oz eller 250 ml) destillert eller rent vann og bruke det som en lin spray til spritz dine laken og putevar.
Lavendel eterisk olje for tørr hud forhold
aromaterapi fordeler av lavendel også inkluderer administrerende tørr hud forhold. Å skape en helbredende ansiktsmaske, tilsett 1 dråpe lavendel essensielle olje til en teskje (5 ml) yoghurt. Bruk den til ansiktet unngå den sarte øyeområdet, la det stå i fem minutter og skyll den av med varmt vann.
Hvis du har moden tørr hud, følger masken ved å massere denne ansikts lavendelolje laget ved å tilsette 50 dråper (2,5 ml eller ½ teskje) av lavendel essensielle olje til en kopp (8 oz eller 250 ml) av mandelolje eller solsikkeolje eller annen transportør olje. Massere det til ansiktet ditt regelmessig, og du vil høste doble fordelene av lavendel hud regenerativ samt avslappende egenskaper.
Words of Forsiktig
Selv om de fleste aromaterapi essensielle oljer er trygt å bruke, hvis du har noen medisinsk tilstand eller du er gravid, bør du alltid konsultere en sertifisert aromaterapeut før du bruker aromaterapi essensielle oljer.
I tillegg trenger ikke forveksle naturlige eteriske oljer med duft oljer er de senere er rent syntetisk og ikke har de terapeutiske fordelene ved rene eteriske oljer.
Derfor, uansett om du kjøper romersk kamille, peppermynte, eucalyptus, Clary salvie, Geranium, sitron eller annen eterisk olje, pass på at du kjøper sertifisert økologisk, terapeutiske blanding aromaterapi essensielle oljer fra etiske leverandører, slik at du kan fo