Ok vitamin er viktig for blodet å koagulere å gjenopprette skader. Hver gang en person har en blødende sår, er det Ok vitamin som er gjeldende i blodet som stopper blødningen og tillater mest mindre kutt til å gro raskere.
Det er tre helt forskjellige typer av Okay vitamin. Den primære variant av Okay vitamin er vitamin K1, også kalt phylloquinone. Dette er i form av OK-vitamin som er til stede i form av matplanter. Vitamin K finnes i planteføde. Den andre typen av K-vitamin er vitamin K2 eller menaquinone.
Sorterings av Okay vitamin er formet av behagelig mikroorganisme i tarmen. For det tredje er det vitamin K3, som også er kjent som menadion og er definitivt en kunstig type Ok vitamin. Alle disse tre typer Ok vitamin ende opp i leveren stedet det blir brukt til å skape blodpropp stoffer.
De beste rene kilder av Ok vitamin er uerfarne bladgrønnsaker, minner om spinat.
Imidlertid, som et resultat av den behagelige mikroorganismen i tarmen gjør en av mange typer av OK-vitamin er meget uvanlig for en person å ha en mangel av K-vitamin og så K-vitamintilskudd er vanligvis ikke nødvendig ved de fleste mennesker.
Bortsett fra prinsippet operere med å hjelpe blodet til å koagulere, den Okay vitamin, spesielt vitamin K1, har en nødvendig del for å spille i beinet byggeprosessen. Dette Ok vitamin er nødvendig for å beholde kalsium i skjelettet og redistribuere den til der det trengs.
Selv om en Ok mangel vitamin er relativt sjelden er det visse grupper av mennesker som kunne gjennomgår fra det. Nye barne spedbarn kan ikke ha tilstrekkelig av K-vitamin som de har for lite bakterier i tarmen for å levere den. Nesten alle nye barne spedbarn i utviklede internasjonale steder er derfor gitt en Ok vitamin injeksjon til tidevann dem over til den rene løpet av tar over. Det er kun tiden som en K-vitamin supplement vil trolig bli tatt av folk flest i hele sitt liv.
Likevel kan en forlenget løpet av antibiotika resultere i en Ok vitaminmangel på grunn av det faktum at antibiotika dreper tarmmikroorganisme, så vel som de som de blir tatt for å herde. Igjen, en Okay vitamin supplement kan også gis hvis løpet av antibiotika må fortsette i lang tidsintervall.