ress tilstand. Valerian rot er en trygg og effektiv urte sovende hjelpemiddel i herding søvnløshet. Du kan bruke denne urtemedisin i forskjellige former som kapsler, tabletter og som ekstrakter. Dette urtemedisin har vært brukt i århundrer for behandling av søvnløshet problemer. Inntak av Valerian rot ikke bare kurerer søvnløshet, men også bidrar til å hindre andre helsemessige lidelser som fordøyelsesbesvær, hodepine og leddgikt. Mild beroligende og beroligende eiendom beriket i Valerian rot forbedre søvn og botemidler søvnløshet raskt.
Andre effektive urte sove hjelpemidler for herding søvnløshet inkluderer kava, salat, appelsin og lavendel.
