Den faktiske viktigste teknikker forbundet med Yoga trening
Begge hoved teknikker forbundet med yoga trening har en tendens til å være Hatha samt Yoga trening Raja Yoga trening. Raja yoga trening er avhengig av selve "Åtte greiner forbundet med Yoga" produsert av Pananjali innenfor Yoga trening Sutra. Raja er faktisk den viktigste tradisjonelle indiske innfødte Program assosiert med hinduPoint.
Hatha yoga trening, er i tillegg Hatha vidya virkelig et bestemt program assosiert med Yoga trening startet gjennom Swatmarama, yoga salvie fra femtende centry innen indisk.
Swatmarama sette sammen den faktiske "Hatha Yoga trening Pradipika", som lanserte maskinen forbundet med Hatha Yoga trening. Hatha yoga kommer fra en rekke skikker. Dette stammer fra den faktiske skikker forbundet med buddhismen inkludert selve Hinayana (tynn rute) samt Mahayana (utmerket rute). I tillegg kommer det fra den faktiske skikker forbundet med Tantra inkludert Sahajayana (naturlig rute) samt Vajrayana (vedrørende spørsmål knyttet til sex). Inne Hatha yoga trening er det mange lemmer eller typer yoga trening.
Denne spesielle typen yoga trening funksjoner med den kroppslige moderat fra hele kroppen utnytte positurer, inhaling og exhaling treningsøktene samt rensemetoder.
Den faktiske Hatha Yoga trening assosiert med Swatmarama varierer i Raja Yoga øvelsen forbundet med Patanjali av den grunn at dette er rettet mot Shatkarma, "avgrensningen fra den fysiske" som en rute som resulterer i "rensing fra sinnet" samt "vital energi". Patanjali starter sammen med "rensing fra tankene samt ånd" etter som "kroppen" via Postures samt inhalerer.
Den faktiske Hoved høyskoler forbundet med Yoga trening
Du vil finne rundt førtifire viktigste høyskoler forbundet med Yoga trening og mange flere som i tillegg plassere erklære for å bli Yogic. Noen av de viktigste høgskolene har en tendens til å være Raja Yoga trening samt Hatha Yoga trening (mentionened over tidligere over). Det er også Pranayama Yoga trening samt Kundalini