Den faktiske Yoga trening Design som stammer gjennom Hatha består av:.
Pranayama Yoga trening
Begrepet Pranayama indikerer prana, strøm samt Ayama, forlenge. Pust lovgivning, forlengelse, vekst, varighet, utvide samt administrere forklarer den faktiske bevegelse forbundet med pranayama yoga trening. Noen Pranayama inhalerer regulerer tendens til å ligge i Hatha Yoga trening metoder for felles karakter (å fikse inhaling og exhaling problemer).
Denne spesielle college forbundet med yoga trening er faktisk helt konstruert nær ideen om prana (livs makt). Du vil finne om 99 ulike positurer som mange av disse har en tendens til å være avhengig nær eller enda mye som kroppslige inhaling og exhaling treningsøkter.
Pranayama betyr i tillegg kosmisk energi, eller til og med muligheten fra hele verden som manifesterer av selv fordi hu bor stadig i oss alle med den trenden forbundet med innånding og exhaling.
Kundalini Yoga trening
Kundalini yoga trening er innenfor selve skikken forbundet med Yogi Bhajan som introduserte den konkrete utformingen mot den vestlige innen 1969. Det er en ekstremt religiøs metode for hatha yoga trening inkludert chanting, dyp pusting, inhaling og exhaling metoder omtrent alle vant til å forbedre kundalini kraften som ligger i bunnen av ryggraden.
Den faktiske Yoga trening Design som stammer gjennom Raja består av:
Raja Yoga /Ashtanga Yoga trening
Raja indikerer kongelig eller kongelig.
Dette er avhengig av å peke en persons eksistens press for å lage din hjerne samt følelser i til stabilitet. Ved å gjøre interessen kan da ende opp med å bli sentrert på elementet fra dyp pusting, spesielt de faktiske Devine. Raja Yoga trening eller Ashtanga Yoga trening er blant de 4 viktigste Yogic pathways assosiert med hinduismen. Andre har en tendens til å være Karma Yoga trening, Jnana Yoga trening samt Bhakti Yoga trening. Raja eller Ashtanga en tendens til å være basert på den faktiske "åtte greiner forbundet med Yoga" synspunkt gjort opp gjennom Patanjali.
Energy Yoga trening
Energy Yoga trening kan være oppfunnet med teorier knyttet til Sri Nited rike. Pattabhi Jois, den berømte sanskrit college student som påvirket tradisjonelle vestlige yogier sammen med sin Ashtanga Yoga trening Design samt filosofier. Derfor er det også kjent som den fakt