Iyengar Yoga trening
Iyengar yoga trening oppsto innen indisk gjennom W. Nited rike. Ter Iyengar, leverte fjortende desember, 1918. Fra fylte seksten, hadde han eller hun blitt lansert for å yoga trening gjennom deres Expert Sri Capital t. Krishnamacharya. Iyengar yoga trening har blitt kanskje den mest godt likt design som brukes innenfor den vestlige.
Lærere er ekstremt dyktig i selve fysiologi samt presis hele kroppen plassering for hver posisjon.
Det er mye mindre fokus på Pranayama eller inhaling og exhaling metoder samt mekling og derfor grunnen til at selve øvelsen er faktisk godt likt innenfor den vestlige.
Iyengar Yoga trening påkjenninger mye mer om riktig å holde tær for å garantere ryggraden, og også på sidene har vært i stilling. Iyengar er å fremme en rekke rekvisitter samt prosesser for å lete etter folk i deres trening.
Andre Design
Essential Yoga trening eller Purna Yoga trening
Essential yoga trening er virkelig en yoga trening forbundet med funksjonalitet, harmonisering selve pathways forbundet med karma, jnana samt bhakti yogas. Det hadde blitt produsert av Swami Satchidananda.
Det er også ansett som funksjonaliteten i mellom Vedanta (indiske innfødte program assosiert med synspunkt) samt Tantra (Hard eloksert kokekar verdier samt metoder mens du bruker teorien hvordan det guddommelige strøm frembringer så vel som holder selve verden, kanaliserer strømmen inne i mennesket microcosm).
I tillegg det allerede blitt beskrevet som en funksjonalitet i mellom Far østlige så vel som tradisjonelle vestlige metoder til åndelighet.
Postures tendens til å bli mildere i forhold til andre stiler forbundet med yoga trening samt kurs vanligvis ferdig sammen med langvarig intervaller forbundet med tunge hvile, inhaling og exhaling samt dyp pusting. Essential Yoga trening er definitivt en over-all metode for hatha yoga trening.
Sivananda Yoga trening
Sivananda yoga trening gir en mild strategi. Det tilbyr dyp pusting, chan samt tung resten innenfor hvert program.
Studenter burde ende opp med å bli sunn som inkluderer å bli vegetarianer.
Bikrams Yoga trening
Bikrams yoga trening hadde blitt startet gjennom Bikram Choudhury som hadde fått opplæring gjennom Bishni Ghosh selve søsken forbundet med Paramahansa Yogananda. Bikrams Yoga trening er faktisk trent vanligv