Grunnen til at fisk, oliven, druer og linfrø oljer hjelpe behandle gikt alternativt er fordi de inneholder omega 3 fettsyrer i dem som hjelper redusere betennelser i organer ledd og vev og holder dem sterke og sunne reduserer sjansene av å ha en gikt angrep.
Måtene du kan få omega 3 fettsyrer i kroppen din er ved å ta omega-fettsyrer, spise fisk, ta tran, omega fettsyre, og druekjerne kosttilskudd, spiser nøtter og frø, og ved hjelp av oliven, linfrø og solsikkefrø oljer. Hvis du ikke liker å spise fisk, nøtter, frø og oljer kan du rett og slett bare tatt kosttilskudd og du vil få alle kroppen din trenger fra dem, men jeg personlig tror den beste kilden til omega fettsyrer kommer rett fra maten selv.
Grunnen til at vitamin C er et nyttig alternativ behandling for gikt er fordi vitamin C er det som hjelper holde bein, vev og muskler sterk og sunn. Vitamin C er det som brukes når dine bein, vev og muskler er revet og ødelagt for å hjelpe reparere dem. Vitamin C er det også bidrar til å holde immunsystemet sterkt og bekjempelse av infeksjoner, sykdommer og kreftceller. Vitamin C er rett og slett den enkleste alternativ gikt behandling der ute fordi vitamin C er i fruktjuice, frukt, bær, grønnsaker, vitaminer og vitamin C-tilskudd og urte kosttilskudd som nype.
Nå er jeg sikker på at alle dere som har gikt kan gjøre dette alternativ gikt behandling hver dag for å bidra til å forebygge og redusere mengden av gikt angrep du har.
Grunnen til at krydder som ingefær og gurkemeie er flott alternativ behandling for gikt er fordi de bidra til å redusere betennelser og inneholde stoffer i dem som hjelper lindre smerter i hovne ledd og vev. Den beste og enkleste måten å få ingefær og gurkemeie i kostholdet ditt for å bidra til å redusere gikt angrep og for å behandle gikt angrep er ved å bruke det i matlaging.
Hvis du ikke kan bruke ingefær og gurkemeie i matlagingen de gjør ingefær og gurkemeie urtete og kosttilskudd som du kan ta i stedet.
Sist men ikke minst er vann. Vann er en utmerket alternativ behandling for gikt, fordi det holder ledd, bein, vev og muskler, hydrert og godt smurt slik at de ikke blir hoven, irritert og sår. Vann hjelper også holde blodet rent ved å vaske ut ekstra urinsyre fra blodet. Vann hjelper også holde immunsystemet og kroppen sterk rett og slett f