Kok opp en stor kjele med vann og tilsett 5-6 dråper eucalyptus olje til vannet. Dekk hodet og potten med et håndkle og pust i dampen.
Hvitløk og løk begge arbeidet som naturlig decongestants. Konsumere så mye som du kan enten kokt eller rå under kalde årstiden.
Osteoporose
Hold deg til en diett som er høy i kalsium. Spis rikelig med soya, tofu, meieriprodukter, fisk (oljer er gunstig) og mørke grønne blader.
* vitamin D spiller en viktig rolle i kalsium absorpsjon så det kan være lurt å opp det daglige inntaket av vitamin D også.
Sore Throat
Lag te fra 1 ts tørket salvie (eller 2 ss fersk hakkede) bladene tilført i kokende vann. Eller, oppløse på spiseskje salt i et glass med varmt vann og bruk som gurglevann.
Solbrenthet
Lag en beroligende løsning for smertefull solbrenthet ved ulmende 4 kamille teposer og en kopp frisk mynte (1/2 kopp tørket) i 4 kopper kokende vann i 10 minutter. La løsningen kjølig og gjelder for solbrent ares med en myk frotté. Anmeldelser
Ten helbredende effekten av Prayer