*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> alternative medicine

L-Arginine helsemessige fordeler og Side Effects

L-arginin er en alpha aminogrupper syre. Aminosyrer er organiske motes som har gjennomsnittlig molekyl fysiske strukturen av H3N-CH-R-COsOH. Således deres karakteristiske hold er at de stadig har en aminoalkane (NH2), en karboksylgruppe (COOH), og et annet karbonkjede element kalt 'R' er festet til dem. Det er en a-amino-syre-grupper, fordi alle disse grupper er koblet til det første karbonatom i kjeden. Den molekylære uttrykk for arginin er C2H14N2O3. Dens terminologi IUPAC navn er 1-amino-5- (diaminomethylidene-amino) pentansyre.

"L" prefikset indikerer at arginin splinten er kiralt i teatralsk rolle som etaten at det ikke faller sammen med sin speil figur. Derfor er L-arginin skiller seg i struktur og funksjon fra speil paradigme. Det er en av de 20 mest av natur forekommende aminosyre Lucy på himmelen med diamanter, som er bygge blokkeringer av ulike Knotty proteiner i kroppen. Det er nøkkelen for mannen konsistens som den spiller en stor rolle i ulike prosesser i kroppen. Voksne kan produsere det i kroppen, men ungdommene i sine tidlige utviklingsfasen kan ikke.

Slik at barn spør eksterne bivirkninger av L-arginin som det er viktig for deres gamle vekst. Foods høy i L-Arginine Et sunt menneske fysisk struktur kan produsere sitt grep lager av L-arginin rapporter til å trenge. Derfor i normale forhold voksne ikke trenger utlandet arginine supplement. Uten hensyn i tilfeller av underernæring eller ubalansert kosthold eller sykelig tilstand, kan dype arginin rike intellektuelle nourishments være nødvendig. Kosten røtter som kan legge til L-arginin er nok.

De fleste alle animalske trekkes produkter som melk, cottage cheese, yoghurt, ricotta og melk whey protein sviring er rike på L-arginin append. De fleste hav mat, gripe og svinekjøtt er også gode generatorer. Hvis du ar vegetarianer og trenger L-arginin kosttilskudd, er det noen rike plante generatorer som havregryn, lysegul bakterie, hvetemel, granola, alle typer nøtter, soya bønner og chick ert plants.

Read også informasjon om Red Bull bivirkninger


Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.