Acai bær er hovedsakelig dyrket i Sør- og Mellom-Amerika. De er små bær med et frø som tar opp om lag 80 prosent av frukten. Men de helsemessige fordelene som dette bær har å tilby er vel verdt arbeidskraft som er involvert i høsting og foredling dette bær.
Forbedrer fordøyelsessystemet
Den aller første tingen som denne fantastiske bær vil gjøre for deg er å forbedre ditt fordøyelsessystem. Hvis fordøyelsessystemet er nede, vil resten av kroppen din også være nede.
Så det går umiddelbart til arbeid og renser ut buildup langs veggene i tarmene slik at kroppen din kan bli helbredet. Eventuelle fordøyelsesproblemer som du kan ha hatt vil bli mildnet og selv kurert en gang du begynner å ta acai.
Forbedrer Skin
Acai er høy i sunt fett som bidrar til å klare opp huden din av akne og andre urenheter. Det hjelper også å redusere rynker vises, og i noen tilfeller kan det også reversere tegn på aldring.
Hindrer Kreft
Acai er høy i antioksidanter som bidrar til å fjerne giftstoffer fra kroppen din.
Når disse giftstoffene er fjernet, vil kroppen din ikke lenger være i faresonen for å utvikle kreft, som det er i hovedsak forårsaket av skadelige giftstoffer.
Fordeler hjertet
Acai bær vil bidra til å rense ut blodet, og fjerne plakk langs veggene i blodårene slik at blodtrykket og kolesterolnivået kan reduseres. Ved å redusere blodtrykk og høye kolesterolverdier kan du unngå hjertesykdom og slag.
Fordeler the Mind
Acai er også bra for sinnet som det kan bidra til å fjerne giftstoffer som samler seg rundt hjernen.
Det er disse giftstoffene som reduserer din mentale kapasitet ned til et punkt der det ikke lenger er i stand til å fungere skikkelig. Dette kan
Resultatet er alle typer psykiske lidelser som hukommelsestap, depresjon og Alzheimers sykdom.
Hvor du kan kjøpe
Acai kan kjøpes i tillegg form, frosne massen eller juice, og det er trygt å gjøre det fra hverandre i det daglige kostholdet.
Du bør imidlertid være klar over at det er mange acai produkter på markedet som ikke er naturlig, da de inneholder tilsetningsstoffer og andre ingredienser som du bør unngå hvis du ønsker å leve et sunt liv.
For acai til arbeid, må du endre kostholdet og unngå bearbeidet mat, mat med høyt sukker og fett, samt animalske proteiner som kjøtt, meieriprodukter og egg.