Hvis du aldri har hørt om eller tatt probiotika før så er du bokstavelig talt glipp av din sjanse til å være så sunn som du kan være. Probiotika er "gode bakterier" som finnes i kosttilskudd og som forekommer naturlig i visse matvarer og den menneskelige kroppen, som bidrar til å beskytte kroppen mot skadelige bakterier. Og bruk av probiotika er stadig stigende så mange studier peker på de mange helsemessige fordelene ved å ta probiotika. Blant dem er at probiotika hjelpemiddel i fordøyelsen, har de helsemessige fordelene ved å forbedre immunforsvaret og forebygge infeksjoner.
Men de helsemessige fordelene av probiotika utover forsterke immunforsvaret og forebygge infeksjoner. Mange studier og kliniske studier har blitt gjort for å avdekke de helsemessige fordelene av probiotika. Og fra disse studiene og kliniske studier, har medisinske forskningsteam konkluderte med at probiotika også bidra til å senke blodtrykket blant mange andre ting.
Derfor er en av de helsemessige fordelene av probiotika som de bidrar til å senke blodtrykket. Gjæret melk beriket med probiotika har vist i kliniske studier for å senke blodtrykket.
Forskere sier dette er delvis til ACE-hemmeren lignende peptider produsert under gjæringsprosessen som bidrar til å senke blodtrykket.
Probiotika gi helsemessige fordeler fordi de er effektive mot antibiotika-assosiert diaré. Probiotika er også blitt vist å være effektive i behandling av irritabel tarm-syndrom og ulcerøs kolitt.
En annen fordel med helse probiotika er at de bidrar til å forebygge kreft i tykktarmen.
Menneskelige forsøk gjort på de helsemessige fordelene av probiotika i å forebygge tykktarmskreft tyder på at enkelte probiotika viser anti-kreftfremkallende effekter ved å hemme enzymet beta-glukuronidase, som kan generere kreftfremkallende i fordøyelsessystemet.
Probiotika nytte kroppen også ved å redusere betennelse. Kliniske studier viser probiotika kan redusere risikoen for atopisk eksem hos barn, redusere melkeallergi og forhindre inflammatorisk tarmsykdom hos voksne.
Probiotika er også blitt vist å ha helse fordelen av å senke kolesterol.
Probiotika kan senke kolesterolnivået ved å bryte ned galle i tarmen, som når reabsorbert ville gå inn i blodet som kolesterol.
probiotika har også helsegevinst av å behandle vaginal gjær infeksjoner. Probiotika sammen med naturlig forekommer i tynntarmen er også funnet i vagina. Probiotika (spesielt laktobasiller) kan bl