Du bør gi deg selv Reiki minst en gang om dagen for den første måneden av studiene og regelmessig fra da av om du er en Reiki student. Dette vil bidra til å forbedre din helse og balansere dine åndelige, fysiske, mentale og emosjonelle energier. Samtidig som det gir deg selv Reiki du vil være mer mottakelig for universell energi, og du bør oppleve økt indre veiledning. Tenke for eksempel på hva som skjer i livet ditt, og du vil finne en sunn ny holdning utvikling. Du vil begynne å føle mer positiv og kreativ.
For å holde styr på dette, skrive ned dine tanker og følelser i en notatbok. Du ønsker kanskje å sette noen av disse i aksjon senere. Husk: Jo mer Reiki du gjør, jo mer Reiki energien vil flyte gjennom deg
Self-Healing og Reiki
Selv behandlingen vil ta rundt 15 til 30 minutter.. Som du utvikle din personlige Reiki self-healing program, kan du prøve ulike teknikker for å finne den som føles best for deg. Det er mange måter å bruke Reiki.
Du kan gi deg selv en fullstendig behandling ved hjelp av alle de håndposisjoner, eller du kan bruke Boysen skannemetode og behandle bare de områdene du guidet til.
Forberedelse til egenbehandling i Reiki
For å forberede å gi deg selv selvhelbredelse, bør du alltid sørge for at du er komfortabel. Det bør være så få distraksjoner rundt deg som mulig. Noen mennesker liker å gi seg selv healing mens de slikker i badekaret eller like før du går til sengs. Hvis du gir deg selv en behandling før du sovner, noen ganger kan du gi etter for slummer før du får gjennom alle posisjoner.
Ikke bekymre deg hvis det skjer for minst vil du sove godt! Før du gjør Reiki kan det bidra til å sette en intensjon. Mange utøvere legge hendene sammen i bønn eller 'Ghasso' posisjon som de ber om Reiki å strømme til beste for seg selv eller andre.
Hvordan gi deg selv egenoppretting i Reiki
< li> Når du setter din intensjon, plasserer hendene på krone chakra og forestill deg selv forbinder med den universelle energi.
< li> Føl energien strømme gjennom kroppen din.