Nesten alle er kjent med de ubehagelige symptomer på forkjølelse. Disse inkluderer hoste og nyser, hodepine, en verkende kropp, rennende eller tett nese og generelt føler seg ute av slag. Selv om det er ingen kjente kur for forkjølelse, har urtete rettsmidler vist seg å være nyttig for å hjelpe til å redusere kaldt symptomer. Ulike løsninger kan velges avhengig av symptomene.
urtete for forkjølelse
Ingefær er et godt hjem rette for hoste og forkjølelse. Det anbefales at pasienten drikke ingefær te minst tre ganger om dagen.
Tillate en toppet ts revet frisk ingefær å sive i ti minutter i en kopp kokende vann før du drikker.
For en urtete for å bidra til å redusere smerter og plager og lunger forbundet med forkjølelse, blande like mengder av peppermynte , ryllik og eldre. Tilsett 1 til 2 ts til en kopp med varmt vann. For å hjelpe berolige en sår hals, legg en llittle honning.
En flott måte å bli varm etter kommer inn fra kulden er å bryte en kanelstang i en blanding av ingefær. Tilsett litt Cayenne også, for å stimulere blodsirkulasjonen.
For å redusere feber, bland like mengder tørkede Elder Blomster med tørket peppermynte blader i destillert kokende vann. Dekk til og la det bratt i femten minutter. . Sil over i en kasserolle og tilsett en ts honning før du drikker
Prøv denne skarp og velsmakende urtete for hosting og nysing: Kok 2 skiver av fersk ingefær rot i en halvliter vann i ti minutter. Legg litt mandarin skall og fortsette å koke i fem minutter til. Hell i tekanne og legge en tepose av grønn te. Bratt for to minutter, deretter tilsett honning etter smak.
For å redusere de generelle symptomene på en kald, bratte 2 ts tørket salvie i kokende vann. Sil og drikk sakte.
Mens lider av hoste og forkjølelse, kan du dra nytte av de anti-inflammatoriske egenskapene til grønn te. En studie publisert i tidsskriftet Antiviral forskning i 1995 antydet at grønn te inneholder katekiner som er sterke hemmere av influensavirus. Hvis du lurer på om forskjellene mellom grønn te og svart te, selv om begge kommer fra samme plante, Camelia Sinensis, grønn te er tørket og ikke gjæret.
Dette gir grønn te en lettere smak og holder alle de gunstige egenskapene uskadd og det er derfor grønn te er et veldig sunt alternativ.
Kilder
"The Doctor Book of Herbal Roma rettsmidler." The Editors av forebyggende helse Books. 2000.
https://www.wellsphere.com/healthy-eating-article/new-re