*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> alternative medicine

Gode ​​tips for Tough Times

La oss snakke om de beste tipsene til å trives og lykkes i tøffe tider

Face din frykt og økonomi

Sett deg ned og være klart om din nåværende situasjon. Dette er trinn en. Du må vite hvor du starte fordi det er lettere å løse problemet når du vet nøyaktig hva det er, og derfra kan du lage en handlingsplan

Adrenal utmattelse

Dette er et vanlig symptom og konsekvens av dagens livsstil: mangel på søvn, dårlig ernæring, mangel på aerobic trening, over tenkning, over arbeids, følelsesmessig stress.

Adrenal utmattelse inkluderer ofte lav skjoldbrusk funksjon. Noen av forslagene nedenfor bidra til å lindre stress som fører til adrenal utmattelse. Selv om jeg ikke tilby medisinsk råd her, jeg foreslår å redusere eller kutte ut sukker og alkohol, og planlegger å være sover ved 22:00. Det sies at en time søvn før midnatt er mer gunstig enn 2 timer etter midnatt på grunn av kroppens syklus og prosesser. Rådfør deg med lege.

Ydmykhet og oppbyggelse

Mange av oss føler ekstremt skremt, full av selvtillit tvil og usikkerhet om fremtiden.

Ta bare fem minutter hver dag til å skrive et brev eller ta en telefon som tilbyr oppriktige takknemlighet, ros eller komplimenter til noen i ditt liv -Personlig eller virksomhet. Søke å bygge andre.

Greater tjeneste

Tilby kundene større tjeneste høyere kundetilfredshet ved å søke måter som gir merverdi til sine erfaringer med deg for eksempel en personlig melding eller slippe en standard gebyr som måte å gi tilbake og instilling kundelojalitet.

Nettverk

Vær skeptisk til å gjemme seg i komfortsonen eller synes synd på deg selv.

Delta i nettverk hendelser, gjøre avtaler, kalle folk, selv om det er en sosial art eller til brainstorming. Gjør produktiv bruk av nedetid. Forskning på nettet for arrangementer i ditt område - ringe det lokale handelskammeret for fører til nettverk hendelser og bransjeorganisasjoner

Bygg relasjoner

Unngå å neglisjere dine venner, familie og forretningsforbindelser;. understreke opprettholde og bygge relasjoner. En vennlig samtale med spørsmål om det siste innen noen andres verden, liv og virksomhet kan føre til ny virksomhet for deg.

Nylig, snakke med en venn jeg konstatert at hun var åpen for nye deltidsarbeid, og jeg hoppet på muligheten til å passere på hennes betalte prosjekter som hadde blitt sittende der for meg. Samtidig, en vennlig samtale med meg til en virksomhet bekjent resulterte i partne

Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.