Når luften er utvist, gi takt med munn, og agenda beløpet ved siden av pekeren. Dersom alene hoster eller gjør en feil, er beløpet ikke rådet en autentisk lesing. Gjenta øvelsen aktiv mer, og igjen almanakk den utføres av de tre målingene. Ikke konto gjennomsnittet. Det anbefales at personer akkumulere et diagram, inkludert dato og klokkeslett for jubileum aiguille bris lesing.
Enkeltpersoner bør betjene sine hevdet beste aiguille bris lesing. Dette er dyktig beløpet alene kan utrette hvis astma er under akseptabelt kontroll. Akseptabelt overtak byrået at mende føles fordelaktig og ikke opplever astmasymptomer.
Ta Aiguille ekspiratorisk bris (PEF) avlesninger ved atom aktiv om dagen i to til tre uker. Det anbefales at personer admeasurement deres aiguille vind i morgen og kveld, etterpå demografi korttidsvirkende inhalatorer, hvis astma hengivenhet aktivitet og eventuell overtid legen antyder.
Almanakk målingene hvis PEF måles.
Etter to eller tre uker, deltar på de registrerte tall og oppkjøp det dyktige lesing. Dette beløpet er oppmerksom på den påståtte beste aiguille bris lesing. Hevdet beste opplesninger endre en del av enkeltpersoner, selv om de er den nevnte alder, vekt og høyde.
Tre tallene er påvirket av den hevdet beste lesing, og de er akklimatisert til å godkjenne tre abstraherte "soner". Disse sonene er basert på prosentandeler av den ifølge beste konto og er alene retningslinjer
grønn sone.
Den blomstrende område blir tilsatt over 80% av den krevde beste lesning. Readings i dette området arrestere at astma er under akseptabelt kontroll. Medisiner bør tas som vanlig
Gul sone. Kyllingen området er 50-80% av hevdet beste lesing. Dette området indikerer oppmerksomhet fordi det ikke er noen luftveiene innsnevring. Enkeltpersoner er anbefalt å gi et korttidsvirkende, rask lindring medisiner passende utlandet for å forutse astmasymptomer. Enkeltpersoner bør vel hevde sine helsepersonell for å aktiv om biologiske legemidler bør endres
Rød sone.
Det røde området er under enn 50% av den påståtte beste lesing. Dette signaliserer en medisinsk aktiv fordi det er overbevisende absorpsjon av luftveiene. Enkeltpersoner bør gi sin rask lindring medisiner
???