Hauger kan øke mens du alder hvis de allerede er et problem i livet ditt. Vær positiv og spise måltider som ikke vil inflame dem. Hvis du bor en tilværelse hvor du trenger å sitte mye, våkner opp hver gang en stund og gå rundt. Det samme gjelder hvis du trenger å stå hele dagen lang. Finn muligheter til å sitte ned.
En metode for å lindre dine hauger er å bruke isen for dine hauger å hjelpe lindre ubehaget. Dette kan være en økonomisk tilnærming til å redusere ubehag som bare tar noen penger.
Hold eksistens komfortabel når du ta kontroll over dine hauger ved å bruke isen til det berørte området.
Hvis du har hauger, sørg for å unngå krydret mat. Krydret mat kan være veldig irriterende for dine hauger. Det er også antydet at du bare unngå å konsumere en overdreven mengde øl, brus eller kaffe.
For de som har hauger prøve voksende øvelsen daglig. Sitter for lange mengder tid kan forbedre sannsynligheten for å få hauger og reiser kan redusere ubehag og tillate dem å helbrede seg selv raskere.
Sitting strekker regionen ut mens å komme rundt gjør regionen til å slappe av.
Når du får hauger du bør få mosjon og bevege seg gjennom hele dagen. Hvis du er stillesittende, og stadig sitter, du setter mye unødvendig press rundt venene som kan bli hauger. I tilfelle jobbene er stillesittende, våkner ofte og gå rundt. Hold livsstil aktivt for å bistå hindre hauger!
For de som aldri har opplevd tarmen blødning før, ikke bare anta at det er hauger.
De mest populære tegn og symptomer forbundet med hauger kan være en manifestasjon av noen ting alvorlig og virkelig bør identifiseres med en lege. Når identifisert, vil du finne en rekke remedier som er flinke til å lindre symptomer.
Over-the-counter kremer og kremer er blant de rimeligere valg for pusterom fra ubehag og ubehag av peler. Søk etter beroligende elementer å forholde seg til ulike tegn og symptomer. Elementer som hydrokortison vil redusere kløe og hevelse, mens lokalanestetika vil gi deg effektiv, men midlertidig pusterom fra ubehag og ømhet.
Ha en fiber supplement for å håndtere dine hauger. Dette kan mykne avføringen og tillater deg å gjøre bruk av badet med mindre ubehag. Fiber kosttilskudd er spesielt nyttig hvis du ikke foretrekker å spise grønnsaker og ønsker en annen måte å finne lettelse. Sørg for å holde godt hydrert når du tar dem.
For å kunne forebygge hauger fra begynnelsen, sørg for å få lik