Selv uten hauger, har du mest sannsynlig vet hva spise krydret mat gir deg hvis du har en bm. Realistisk, må du unngå slike måltider hvis du har sprukket og betent årer inni endetarmen. Ubehaget her kan være ganske betydelig, og også effekten fortsetter for timer.
Bruk en kald komprimere for å redusere hevelse og lindre ubehaget fra hauger flareup. Mange mennesker også finne ved hjelp av over-the-counter kremer eller trollhassel mot berørte regionen nyttig i minske hevelse.
For å unngå ytterligere hauger irritasjon gjøre bruk av en smultring pute når du sitter eller unngå å sitte helt.
Det som er bra er at det er ikke nødvendig å la vonde hauger ødelegge din eksistens. Som er tilgjengelig sett, kunne pusterom fra ubehag av peler oppnås gjennom noen ganske enkle teknikker. Bare bruker den strategien du har lært i de følgende punktene, og kort tid, er din lidelse en faktor av historie.
Hauger - strategier For Relief