Mange mennesker i dag har blitt mer samvittighet av metoder mye astma har effekter på livet, i tillegg til hvor mye de er i stand til å kontrollere sin astma. Den ene tingen om å finne ut hvordan du kan ta kontroll over din astma er at du trenger å lære nye tips og metoder for å gjøre dette. Tips og metoder som de i de følgende avsnittene vil hjelpe deg å finne gode måter å takle din astma og forhåpentligvis å finne vekk ut til å klare det.
Få utdannet på potensielle problemer utløst på grunn av din resept medisiner.
Mange generelt anbefalte medisiner for eksempel betablokkere kan forverre astma eller koble til bronkial astma medisiner. Skulle du oppleve disse uønskede effekter, engasjere seg med legen din og sørg for at du er godt på resept diett hensiktsmessig å håndtere din astma også.
Hvis du reiser i et kjøretøy ved å ha en astmatisk, gjøre visse ac eller bereder er plassert for å "resirkulere". Denne innstillingen bruker nøyaktig den samme luften som allerede er i bilen for å sykle med oppvarming eller air condition.
Andre konfigurasjoner tillater luft utenfra bilen til å gå inn, som utendørs luft kan inneholde pollen, forurensning, eller andre irritanter.
Hvis du bruker en inhalator for å håndtere din astma, må du puste dypt og inhalere medisinen til lunge-området, og hold den i 3 til 5 sekunder før du puster ut etter hvert. Etter denne prosessen kan bidra til å betale medisinen du bruker lunge-området som støtter åpenluftveiene.
Skulle du lider bronkial astma, unngå forbindelse med kjæledyr, spesielt kattedyr. Kjæledyr dander kan være en stor trigger for bronkial astma angrep.
Selv en tur til en venn hjem med et kjæledyr kan føre til tegn og symptomer for å bryte ut. Derfor den beste faktoren å fullføre ville være å unngå situasjoner hvor du står udekket til kjæledyr dander.
rengjøre hjemmet ditt og fjerne rot. Bronchial astma er ofte forårsaket av eksistensen av støv i luften. Rotete overflater er ikke så lett å støv enn opplagte, og vanskelig gulv er overlegen tepper eller området tepper. Støv med en fuktig klut for å unngå å kaste opp i luften.
For de som har astma, så vel som huset vil trolig være farget, forsøk på å forlate hjemmet for noen par dager. Tilbring en stund i en familie eller venn hjem. Røyk og lukter av våt fersk maling kan forårsake bronkial astma tegn og symptomer for å forbedre og kan også føre til alvorlige bronkial astma angrep.
Hvis du er astmatisk det er a