enkle måter å bli kvitt allergi Allergi er aldri morsomt å leve med, det kan være slik en plage til tider å ha alltid å stoppe hva du gjør for å ta vare på en rennende nese eller å nyse. Hvis du lider av allergi, og deretter vurdere noen av følgende informasjon som kan hjelpe kvitte deg med din allergi. Vurdere alternativene først.
Å ha allergi betyr ikke at du trenger å gi opp kjæledyr! Selv om de kan ofte bidra til allergiske reaksjoner, kjæledyr tilby så mye mer at mange mennesker nekter å skille seg av med dem, og med rette! For å minimere reaksjoner, vakuum ofte og ta din katt eller hund til hundefrisør på en jevnlig basis. Hvis din allergi er ledsaget av en barsk, hacking hoste, er irritasjon i halsen trolig skylden. Dette er spesielt vanlig hos dem som kjemper post-nasal drypp eller munn pusting. I mange tilfeller blir problemet mer uttalt i løpet av natten.
Når dette skjer, kan du prøve å bruke puter til å støtte deg opp i en halv liggestilling mens du sover. Hvis du kan sove mens du sitter oppreist, som er enda bedre. Hvis du er ekstremt følsomme for luke pollen, er det en god sjanse for at du også kan være følsomme for visse matvarer. Forbruker meloner, bananer og kamille kan kryssreagere med luke pollen, noe som resulterer i en prikking, svie eller skrapete følelse i munn og svelg. Tilnærming disse matvarene med forsiktighet. Personer som lider av matallergi er generelt de som trenger å være den mest forsiktig.
Mens andre typer allergier kan være irriterende, matallergier tendens til å være den mest fatale. Dette gjelder spesielt for folk som lider av allergi mot skalldyr eller nøtter, for eksempel reker eller hasselnøtt. Med mindre astma og allergi er alvorlig, kan du føler at det er ingen grunn til å besøke en spesialist for behandling. Ikke selg deg kort, kan kronisk tungpustethet og svak kortpustethet påvirke din livskvalitet. Hver gang du oppleve enda mild problemer med å puste; lungene og musklene jobbe hardere og raskt føre til tretthet.
For å redusere kontakten med allergener sørg for å lagre elementer som du kommer i nærkontakt med, som for eksempel sengetøy og håndklær, enten i en lufttett beholder, eller en tre brystet. Hindre forurensning av disse slags elementer, vil redusere sjansene for en alvorlig allergisk reaksjon. For å unnslippe symptomer på allergi raskere, skifte klær og ta en dusj etter å ha vært ute.
Alle typer allergi triggere forblir i håret, på hud og klær lenge etter at du har kommet inn, så skrubbe dem av, sjam