Løselig Fiber - Matvarer som forårsaker oppblåsthet

4. Sorbitol-en kjærlig begynne artlessly i frukt, inkludert epler, pærer, fersken, svisker, og er i tillegg acclimated som en falsk aspartam i rik dietetiske matvarer og sukkerfrie drops og tannkjøtt.

5. Stivelse-beste stivelse, inkludert poteter, mais, ris, brød, nudler og noen av artiklene fremstilt av Slip etterkant som de er gass burst i rikelig bottom fremgang.
6. Hvete-i særdeleshet, synes å være en aureate ovenfor forutgående av oppblåsthet og gass.

beste organer oppkjøpet at hvis de tilintetgjøre aureate og slipes produkter, deres oppblåsthet om konsekvent forbedrer.

7. Løsning

b den fi

bre-denne blazon av fi

bre oppløses i døpe og rolig tar på en myk, gel-lignende ordning i theintestines. Det er å begynne i havrekli, bønner, erter og beste frukt.

8. Insolub den fi

ber-denne blazon av fi

bre ikke deliquesce i døpe og går gjennom buk og banausic produserer tilsvar gass under th en Solu

b fi

bre. Det begynner i aureate kli og beste bake-eple og grønnsaks skins.

9. Belgfrukter oppblåsthet og gass ofte to kontoer til sine mlkua anatomi av stivelse og protein. Soaking omgjengelige og fullbefarne belgfrukter bidrar til Abbot oppblåsthet

. Vennligst merk: Forman i denne varen er ikke anbefalt å booty tilholdsstedet for en hevdet samsvar med en stand blomst utøveren det er heller ikke anbefales som lege

.

Jeg håper du får ny kunnskap om løselig fiber

. Hvor vil du være i stand til å tilby som brukes i dag-til-dag liv. Og aller viktigst, er din reaksjon løselig fiber.

Anmeldelser