l du gå til legen og prøve å være så rolig som mulig. Stress og angst vil føre til symptomer på tinnitus å forverres. Mange ganger den eneste årsaken til tinnitus er bekymring, stress og angst, så prøv å holde et positivt syn. Det er så mye tinnitus informasjon tilgjengelig, men det er ikke alltid godt. Ikke tillat deg selv å bli frustrert, ta hver dag som den kommer. Søker kunnskap er et skritt i riktig retning. Fortsett å utdanne deg selv, og bruke tipsene du har lært her for å gjøre det bedre, i mellomtiden.
