Slik håndterer Asthma

nen. I konklusjonen, for å overleve astma bør du få alle medisiner som trengs for å holde astmaen i sjakk ... og ta spesielt vare for å lære å ta medisiner som på ved forfall. For å lukke, lære å studere selv og prøve å kjenne tegn på din astmatiske plager, slik at du kan lære mer om astma styring for å sikre at du lever lenger; jo mer informasjon du har om tilstanden, jo bedre rustet vil du være å klare det selv. For å lukke med, merk at du ikke kan helt eliminere alle støvmidd som forårsaker astma, men jo mer du gjør, jo tryggere blir du ... spesielt med astmatiske plager.

For å lukke opp, spør legen din for en "peak flow meter" som er en liten plastenhet som astma ofrene bruker for å måle hvor godt de puster; hjelp er det å blåse den i og den måler hvor godt eller ikke godt du puster; hvis du ikke puster godt, er det en god måte å vite at astmaanfall kan ikke være langt unna; denne kunnskapen og hva du gjør med det er en god måte å håndtere astma. Til slutt, er en god måte å effektivt behandle astma for deg å bo så langt unna som mulig fra ting som forverrer astma; slike ting inkludere sigarettrøyk, støv /støvmidd, sterk lukt ... for å nevne noen.