Hindre Svine Flu

Det er veldig viktig å kjenne de vanligste måtene å forebygge svineinfluensa (også kjent som H1N1) så her er noen tips.Did du vet bare 60% av folk vaske t [fjernet] [fjernet] arving hendene etter å gå på do? !! Hvis du er fra hverandre av de 40% som ikke klarer å vaske opp, kan du endre denne uvanen. Så opplagt som den er, ikke vaske hendene sprer bakterier og spre bakterier vil spre et virus. Dette er den viktigste faktoren i å forebygge svine Flu.When du nyser eller hoste, dekker munnen. Men vent! Ikke med hendene. Bruk innsiden av albuen for å holde bakteriene på deg og bare deg.

Når de er på armen din, vil de ikke skal reise langt. Men hvis du nyser i hendene de kan spre seg gjennom en håndrystelser, dørhåndtak og så on.Get nok søvn for å unngå å bli syk i første omgang. Det er viktig å ha et sunt immunsystem til å bekjempe dette viruset. Hvis du føler deg syk, kan søvnmangel være en av årsakene, så hvile seg! Det er også viktig å holde sengetøy, håndklær og klær rene ekstra. Vask mer enn du normalt ville, rent mer enn du normalt ville og være forsiktig med bakteriene du kan spre bare i ditt eget home.It er viktig å isolere deg selv i 24 timer hvis du blir syk.

Dette viruset er svært smittsomt og vil spre seg raskt! Husk at du kan være smittsom i opptil ti dager.