Husker da vi var unge vår mor eller bestemor ville fortelle oss om ikke å gå ut i kulda uten en frakk på, eller vi ville fange lungebetennelse? Er det virkelig sant? Kan vi virkelig fange lungebetennelse ved å gå utenfor i kulden uten pels på? Det kalde været kan være en faktor, men mer må skje bak kulissene for å faktisk få lungebetennelse. Det finnes ulike typer virus og bakterier som forårsaker lungebetennelse, og de må være til stede i kroppen din for å avtale denne sykdommen.
typisk tilfelle av lungebetennelse er forårsaket av Pneumococcus (Streptococcus pneumonia) bakterien. Virus som rhinovirus, influensa, herpes simplex, og alvorlig akutt respiratorisk syndrom (SARS) kan også betraktes som en årsak til lungebetennelse. Lungebetennelse kan være dødelig for AIDS-pasienter fordi deres immunforsvar er allerede i en alvorlig svekket tilstand.
Hvordan kan du kontrakt lungebetennelse? En perfekt storm av sorterer må skje før du kontrakt lungebetennelse.
For eksempel har immunsystemet til å være veldig svak, har bakterien eller viruset å være meget sterk, og bakterien eller viruset har til å være i kroppen din og forbli der en stund. Det er så mye som en 50-50 sjanse for at du eller noen andre er bærer av lungebetennelse organismer uten selv å være klar over det. Imidlertid vil bare en liten brøkdel av disse bærere kontrakt sykdommen.
På den annen side, hvis du tillater deg selv å bli sterkt nedkjørt på grunn av for mye arbeid, eller du ikke får tilstrekkelig hvile, og bør været også være dårlig, kan disse bakterier eller virus svært godt ta over, og deretter neste ting du vet - du er verdens neste offer for lungebetennelse
Hvordan kan du forebygge lungebetennelse.? Den skade som bakterier og virus kan gjøre avhenger i stor grad på betingelse av deres miljø som er kroppen din.
Så, i den grad det er mulig, bygge en sykdom motstandsdyktig miljø i kroppen din ved å gi tilbørlig hensyn til helsen din, selv når du ikke er syk. Utvikler resistens mot lungebetennelse ved å bygge en sterk, sunt immunsystem. Det betyr å spise sunn, næringsrik mat og holde musklene, hjerte og lunger lyd med nødvendig trening, og ved å få nok hvile og søvn. Hold glutationnivåer høyt på en daglig basis. Glutathione produseres naturlig i menneskekroppen, og det er den viktigste komponenten for å utvikle et meget sterkt immunforsvar.
I begynnelsen av denne artikkelen snakket vi om tre variabler som må være tilstede for noen å kontrakt lungebeten