Imagery guided- avslappende tanker
Hypnose-fokus
massasjeterapi og fysioterapi.
Jeg kan forsikre deg om at det er ikke en dag at jeg er uten smerter. Jeg har levd med moderat kronisk smerte i ti år, og leve med alvorlig kronisk smerte for de siste fem årene.
The hjelp eller råd jeg kan gi er å ikke la smerten får det beste av deg. Jeg er sikker på at hvis du har alvorlige kroniske smerter du har opplevd angst og depresjon på et eller annet tidspunkt. Ved å finne rett lege som lytter til deg er en god start.
Prøv blant annet en smertebehandling lege og noen hvis ikke alle de ovennevnte behandlinger, til du finner en som fungerer best for deg.
Jeg bruker også min tro på Gud for å hjelpe meg å takle til tider. Jeg er veldig heldig fordi jeg har en kone som er er veldig forståelse og kjærlig.