Millioner av mennesker er bekymret for dette problemet. Kviser ødelegge liv og jenter og gutter. Nekt appell og skape en følelse av avsky, bokstavelig talt tvunget til å lide spesielt følsomme for sitt utseende. La oss bare gjøre en bestilling som vi i dag ikke vil diskutere akne - en alvorlig form for akne, som må behandles med medisiner, under medisinsk tilsyn. I dag vil det være om kviser som vises fra tid til annen på huden til hver enkelt av oss.
Årsaken til kviser
I puberteten kroppen begynner å produsere mer hormoner.
Under påvirkning av hormoner øker aktiviteten i talgkjertlene. Sebum tetter porene, og det er et rør - kommer do. På grunn av kommet dyner sebum ikke kan vises på overflaten av huden, men fett produksjon fortsetter med uforminsket styrke. Som et resultat, korket follikkelen (den såkalte "roten" av hår, eller hår follicle) begynner å dyrke bakterier. Vital aktivitet av bakterier forårsaker betennelse og selv rupturer av hårsekken. For å vinne betennelse i rush å kjempe hvite blodlegemer. De sluke de skadelige bakterier og produkter av sitt arbeid, men det drepte dem, danner puss.
Det hender at hudproblemer reir er mye dypere enn bare en betennelse i huden. Akne kan oppstå på grunn av en ubalanse i tarmen. Så, begynner å slite med akne, spesielt bør justere kostholdet. Søt og fett bør begrenses, men best å ikke utelukke minst et par uker. Kaffe og svart te bør erstattes av grønn te og naturlig juice. Forstår at ikke alle har råd til å kjøpe ferske fruktjuicer, men fordi saften kan "få" og i hjemmet til hva som er alltid for hånden - gulrøtter, rødbeter, kål. Grønnsaksjuice er sinnsykt nyttig; de inneholder en masse av viktige vitaminer.
Ubalanse i tarmen kan elimineres ved hjelp av meieriprodukter - en halv kopp yoghurt i morgen vil gjøre tarmen fungerer skikkelig. Hvis du raskt vil etablere tarmen kan også drikke bort bifid bakterier kurs eller Linex. Og han og andre rusmidler inneholder bifid bakterier, er nødvendig for riktig funksjon av tarmen. I maten bør unngå matvarer som inneholder store mengder av fiber - frukt (frisk og tørket), grønnsaker og korn. Ikke glem om kjøtt, men det bør være lav fett -. Kylling, kanin eller kalkun passer
Bli kvitt akne
Fjerne, hensynsløst klemme kviser, vi skader huden.
Innrømme at ikke hver og en av dere som vil fjerne den betente kviser, vaske ansikt, hender, gnir seg acne alkohol, og først da begynner å ekstrudere det. Gjetning? Klemme hudormer med