Deprimert eller Just Blue? Vite forskjellen for din mentale Health

n eller elsket en som viser tegn på depresjon, sørg for at de søker hjelp. Og her er en annen utfordring for deg som looker-on: deprimerte mennesker er ikke alltid utad trist. Ofte er depresjon maskert med humor og spøk. Jim Carrey og Robin Williams våren til tankene. Men de er så morsomt, sier du, ingen måte de er deprimert. Noen ganger folk til å le å holde seg fra å gråte.

Behandling trenger ikke å bety sitter rundt i en sirkel, bytte historier om hvordan deprimert du er. Det kan bety reseptbelagte legemidler, behandling med lys, musikk.

Også, for alle som bor i den "store hvite nord," please få nok vitamin D. En mangel kan også føre til depresjon.

Det er ikke lett å bekjempe denne sykdommen, men hvis du har det, vet du er ikke alene. Ikke at dette hjelper mye. Anmeldelser