ker forstoppelse; dermed vil ta folsyre supplement hjelpe avverge forstoppelse. Tar eple pektin kosttilskudd øker fiber og grovfôr innhold i kroppen og hjelper i å balansere fordøyelsessystemets funksjon. 3. Drikk vann Dette er kanskje den beste blant alle de tilgjengelige naturlig forstoppelse rettsmidler for deg. Øke vanninntaket kan bidra til å holde avføringen fuktig; Dermed blir det lettere å passere avføringen. Bortsett fra at økt vanninntak kan hydrat kroppen for en bedre funksjon av orgelet.
Du kan velge fra en stor del av forstoppelse rettsmidler der ute, men naturlig er alltid best. Du bør heller ikke glemme at andre sykdommer kan varsles med forstoppelse; dermed er det fortsatt bedre å oppsøke lege for å være sikker på at ingen alvorlig tilstand som forårsaker forstoppelse.
