Eksperter underviser mer og mer hver solar dag om fortjenesten av vitamin D, og torget drivkraft har nå blitt en av de hotteste, og nesten heftig slått over, emner i medisinsk spesialitet. Mens de fleste godt identifisert fordelen med denne vitaminer er å bistå til å bygge store bein, det er bare begynnelsen på hva eksperter sjekker. Det hele hoppet med en 2002 studie som viste de som studerte vitamin D-tilskudd var 7% billig sannsynlighet for å dø enn dem som ikke gjør dem.
En twelvemonth senere mer enn forskning slår fast at ved rengjøring kvinner med lite vitamin D etasjer fikk bryst kreft, de tatt et langt større sjanse for å mislykkes enn de som gis typiske vitamin D-nivåer. Det hadde alle gjør varsel. Og likevel, er vitamin D utilstrekkelighet langt mer overmuch vanlig enn noen trodde, som utgjør 30% av voksne og friske barn i Norge uttrykker. En del av konkludere for novellene kan være mangel på tid vi bruker ute i sole seg uten solkrem som er kjent for å glemme nær all vitamin D syntese av skrape.
Hvis du er senere, eller litt overvektig eller lubben, kroppen din er selvfølgelig mindre økonomisk ved å ta vitamin D fra solen. Vitamin D er tok å absorbere Ca og ivareta beinveksten. Det er også kjent for å hjelpe regulere fritatt system, er involvert med nevromuskulære organisasjon og spiller en stor kontor i livet pedal av våre mobiltelefoner. Ikke nok vitamin D gir små bein, (i babyer dette kjent som rakitt) så vel som forårsaker blitt knyttet til kreft bryr bryst, Costa Rica tykktarm og prostata, og ikke minst hjertesykdom, forlaget og vektøkning.
Sannheten er at mye av henvendelsen viser at de med siste nivåer av vitamin D har en lavere sjanse for sykdom, men studiene tester ikke at mangel på dette næringsstoffet forårsaker sykdom, eller at mangelen kan være fortsatt etter endelser. En organisasjon identifisert som Vitamin D Council, en kjemisk gruppe bekymrede borgere som vurdere i vitamin D's welfares og er på en misjonsstasjon for å utdanne felles om mangler av dette næringsstoffet, antyder det kan være nyttig for autisme, autoimmune sykdommer, kreft, kronisk plage, depresjon, diabetes, midt sykdom hypertensjon, influensa, nevromuskulære perturbs og osteoporose.
Til engasjement der har kommer ingen definitive kliniske studier. Du bør også vite at vitamin D hermetisert samhandle med noen medisiner. Ting ønsker prednison og vekten nede tap dose orlistat kan bli påvirket, så kunne en kolesterolsenkende legemiddel som kalles kolestyramin (s