Alzheimers vanligvis oppleves av eldre (eldre). Ikke rart om noen ganger bestemor eller moren din selv glemmer å kalle navnet hennes barn. Men ikke misforstå. Menn kan tergrogoti senilitet. Selv kan være mer fantastisk. Bare se på resultatene av forskningen her.
Ifølge forskning ved Henry Ford Health System (HFHS), i tråd med økende alder, hjerne fyr krymper raskere enn den kvinnelige hjernen. Avskrivninger knyttet til aldring som oppstår i hjernen er front og senter som spilte på aktiviteten av tenkning, planlegging og huske. Vel, ikke sant.
Hans vanskelig, når det allerede er du naturlig i ung alder. Eller hjernen det oppstår for tidlig aldring. De første symptomene på for tidlig aldring av hjerneceller, blant andre, er vanskelig å huske noe, er det lett å glemme, eller demens (tap av organisk intellektuell funksjon). Hvis ikke umiddelbart opp, økes hastigheten på Alzheimers hjerne, samt fremveksten av Parkinsons sykdom eller Alzheimers sykdom. I så fall må du være flittig-flittig kommer til legen.
Men generelt, er problemet med den aldrende hjernen en naturlig prosess som skal følges i alle levende thing.
So ikke nødvendig å være så dirisauklan. Likevel, det er verdt når du ser etter en måte å forebygge tidlig aldring hjerneceller. Følgende tips kan brukes til å forlenge levetiden og hindre for tidlig aldring.
Først Tenk positivt, rasjonell, objektiv og slappe av. Det må trenes og brukes i ansiktet eller se på noe. Så, derfor bør du kaste bort de negative tankene, emosjonelle og subjektive. Slike tanker kan forårsake ubehag og skade helsen.
For det andre, for å optimalisere arbeidet til åndsverk.
Så hjernen vil generere en rekke nyskapende tenkning, produktivt og til nytte for både mennesker og deres miljø. Slike tanker vil være lengre enn en alder av hjernen er fysisk. Lesing for eksempel, er en av de '' sport '' god hjernen.
Tredje, justere kostholdet eller næringsrik balansert kosthold. Noen resultater viser at forbruket av et utvalg av mat, ferske grønnsaker og frukt kan forhindre for tidlig aldring og bedre kognitive evner av hjernen. I tillegg selvfølgelig sunn kropp.
De positive effektene av frisk frukt og grønnsaker forbruk på hjernecellene ble hentet fra ulike næringsstoffer som finnes der.
Fordelene med forbruker grønnsaker og fersk frukt er ikke bare næring til kroppen, forebygge degenerative sykdommer, men også kan oppdatere hjernen celler, bedre sine funksjoner, samt beskyt