Eksem kan være en ødeleggende tilstand i huden som blir rød, kløende, og betent - skape tørr hud patcher på en persons kropp. Eksem, i de fleste tilfeller, er uhelbredelig og genetisk. For eksem lidende, kan utbrudd la dem følelsen selvbevisst og forårsake at huden blir rød, irritert, kløende, og noen ganger utvikle tørr hud patcher som oser og blør. Mens eksem ikke kan kureres, finnes det effektive måter du kan gå om å behandle den.
Ernæring er så veldig viktig for å redusere eksem blusse opp.
Studier har vist at en diett høy i fiskeolje, kan DHA omega 3 fettsyrer redusere eksem blusse opp og andre tørr hud forhold. Få et sunnere kosthold ved å erstatte mettet fett med enumettet oljer når matlaging. Olivenolje sies å redusere hudsykdommer når consu MED oftere. Eksem flare ups er mest sannsynlig et resultat av ernæringsmessige mangler. Tilsett mer B3 og B12, sink og antioksidanter -. Ta kosttilskudd eller vitaminer for å sikre at du får den anbefalte verdien hverdagen
Unn huden din med ekstra pleie.
Det er ikke overraskende at vintermånedene bringe spesielt på fryktelige eksem flare ups. Vintermånedene forverre eksem når det strimler huden av det naturlige oljer som er nødvendige for å holde huden fuktig. Bruk milde, spesialitet såper som er uten parfyme og som kan lette tørr hud. Se en hudlege eller hudpleie spesialist for å vurdere dine hudpleiebehov.
Det er viktig å huske på å rense huden ved å ta lunkent bad og dusj i kokos, sesamolje, eller havregryn.
Begrens varmt vann bading som kan strippe oljer ut av huden; fukte etter bading med en kvalitet lotion som Aveeno, Cataphyll, Lubriderm, eller Eucerin. Det anbefales også til under basen lotion ved å jevne på vaselin. Når vasking, bare bruke milde allergivennlige såper, og begrense duftende badeoljer og skrubber.
redusere husholdningenes allergener. De fleste eksem lider generelt har en ting til felles: moderat til alvorlig allergi, øvre luftveispusteproblemer, og kronisk nasal betennelse.
Hvorfor? Fordi de fleste eksem lider har et svekket immun, forårsaker dem til å ikke gjøre godt under ubehagelige værforhold, forurensning, støv /mugg, pollen og kjæledyr dander. Invester i en kvalitet luftrenser for å fjerne luften du puster inn på noen av disse allergener. Rengjør med alle naturlige eller hjemmelagde husholdningsmidler for å redusere allergener for kjemikalier. Rengjør med en damp renere å fjerne mugg og bakterier fra gulv.
Vask klær og sengetøy i du
hindre Tips