Acne kan streiken i alle aldre. Denne tilstanden er mer utbredt blant tenåringer. Akne kan skade selvtillit eller selvbildet noen ganger til et punkt hvor de personene aldri gjen senere i livet. Ifølge forskere, genetikk spille en stor rolle i utviklingen og utholdenhet av akne. Her er noen av forebyggende tiltak for å unngå og behandle akne.
1. Lær hvordan du pop en kvise trygt og riktig. Hvis du gjør pop en kvise sted så rent umiddelbart med såpe og vann eller sprit, for å hindre smitte.
2. Fjern all make-up som du har på.
Dette gjelder spesielt om natten når du er i ferd med å sove. Iført sminke kan tette porene, noe som gjør dem skitne og forårsaker kviser.
3. Få deg litt søvn. Stress øker hudens oiliness, som sammen med svette og skitt, kan tette porene og forårsake kviser. Søvn kan lindre stress og får deg tilbake til bekjempelse av skjemaet så har nok søvn - minst 8 timer søvn 4 ganger i uken ville gjøre
4.. Drikk mye vann. Bor godt hydrert kan hjelpe din tilstand bedre fordi avfallet styringssystem i kroppen din krever mye vann for å gjøre jobben sin.
Uten nok vann, kroppen har problemer med å fjerne avfallsstoffer effektivt.
5. Bruk tonere som inneholder antibakterielle midler som alkohol, peroksyd og benzalkoniumklorid og kremer som inneholder benzoylperoksid, som dreper bakterier, så vel som hjelpemiddel i huden for å regenerere raskere. En årsak til flekker er bakterier i porene der disse stoffene kan eliminere.
6. Consult hudlege. Legen din vet hvilke piller du bør ta i henhold til din hudtype og type akne. Noen over-the-counter rettsmidler ikke fungerer fordi de ikke er egnet til din hudtype.
Hudleger er spesialister på hudpleie og kan foreskrive deg medisiner som bidrar til å forbedre huden.