erimot, skader leddene og ligaments.Hankido: Hankido er en hybrid kampsport som inkorporerer aspekter av aikido, med sparker og slående teknikker, akrobatiske flips, og spark som minner om tae kwon do. Studentene utvikle "ki" koreansk for "qi" for å lære 12 grunn selvforsvar trekk og 24 pusteteknikker. De har også spinne og danse for å utvikle koordinasjon, rytme, timing, og mykhet. Kunsten filosofi sentre på prinsippene i "sirkel", "flyt" og "hjerte", og hver har en bestemt øvelse. "Jeon hwan BUP" (sirkelen øvelsen) lærer sirkelbevegelser for forsvar, utnytte, og kaster.
"Young NYU BUP" (flyten trening) oppfordrer studenter til å se trekk som en kontinuerlig interaksjon mellom seg selv og sine motstandere, fremme en holdning av uredd, avslappet handling. "Shim hwa BUP" (roing øvelse) oppfordrer hjertet til å utvikle en kampvilje. Anmeldelser
