Velg en solkrem som er enkel å påføre. Grab en lotion eller gel hvis du deler oppgaven, eller en spray hvis du er på egen hånd og trenger å sikte produktet på egen rygg. Uansett hvilken stil du velger, American Academy of Dermatology antyder plukke et produkt vurdert på en sol beskytte faktor (SPF) på 30 eller høyere. Hvis du fregne eller brenner lett, velger en høyere solfaktor solkrem.
Bruk solkrem til tørr hud 15 til 30 minutter før du drar utenfor. Ved hjelp av en sirkulær bevegelse, gni en liberal mengde solkrem inn i huden din.
I gjennomsnitt bør man påføring av solkrem fylle et shot glass, råder American Academy of Dermatology. Sørg for å bruke solkrem for å vanskelig å se områder inkludert bak skuldrene, topper ørene, baksiden av hendene og baksiden av bena. Hvis du har en lotion-kompis, be om hjelp. Centers for Disease Control and Prevention anbefaler å holde huden din vakre ved hjelp av et ansikt-spesifikk solkrem for ditt kinn, panne og hake.
Påfør solkrem i løpet av dagen. Hvis du svetter fra snømåking, raker løv eller fra å ta en dukkert i bassenget, vil solkrem vaske bort.
Tørk fuktighet av svette eller vann fra huden og gni på solkrem hvert 40. minutt.
Solkrem utløper vanligvis etter tre år. Bare fordi din favoritt solkrem som ble gjemt bort på badet skapet fortsatt lukter kokosnøtter eller minner deg på en ferie til Karibien, betyr det ikke at det er trygt. Før slathering den på, sjekke utløpsdatoen.
Beskyttelse mot solen er ikke bare for sommeren. Beskytt huden året rundt mot UV-stråler, råder Centers for Disease Control and Prevention nasjonale senter for Chronic Disease Prevention and Health Promotion.
Noen makeup produsenter annonsere inkludering av SPF i sine produkter. Før stole på sminke for å helt beskytte huden året rundt, gjør at det er et minimum solfaktor 15.
Avslutt utseende med ekstra beskyttelse mot solen. Sporting en funky bred brem lue, søte solbriller og skimrende lip balm fylt med SPF holder bidrar til vern av skadelige UV solstråler når som helst på året
Relaterte artikler:. Express Beauty Tips: Fresh Face i fem minutter Olay fuktighets Balancing Foaming Face Wash med Vitamin E anmeldelse Kilder og Forslag til videre lesing: Centers for Disease Control and Prevention: Spørsmål og svar om Skin Cancer Prevention American Academy of Dermatology: Fakta om Solkremer DermTV:? Når kan jeg begynne å sette
Spar penger, Antrekk For under $ 40