Vår hud er vårt største organ. Det er å leve og puste og det beskytter indre organer fra invasive og farlige elementer i livet:. Virus, bakterier, forurensing og tøffe værforhold, inkludert solen
Ikke innser at det du putter inn i kroppen din viser på utsiden. Ved ikke å opprettholde et godt balansert diett av mat og væske rik på vitaminer, mineraler og proteiner, og ved å forgifte systemet med for mange skadelige stoffer som en overdoser av alkohol eller sigaretter, skade deg huden din. For mye alkohol kan dehydrere huden din og sigaretter frata det av oksygen det krever.
Supplere din diett med essensielle fettsyrer (EFA) som tran eller agurkurt, lin og kokos hvis du er veganer. Og PLEASE drikke mye vann! Legg en skive appelsin eller kvist av mynte å gran opp vann drikking opplevelse. Neglisjere huden din når den er ung. Sol og vind kan skade huden din. Denne skaden kan ikke vises når du er ung, men akkurat som din favoritt skinnfrakk, vil rynker og sprekker viser med alderen. Hvis du behandler dine skinn frakk med fuktighetskremer når det er nytt og fortsette å behandle det i hele år, kan du bære den jakken for en svært lang tid uten at det viser sin alder.
Det samme gjelder for huden din. Fukte det før det viser tegn til behov fuktighet og det vil bli sunnere som det aldre. Bruk en tyngre crème om natten for å re-hydrat huden din og hjelpe til med å reparere mobilnettet degenerasjon. Ved hjelp av hudpleieprodukter som lover øyeblikkelige resultater. De fleste hud produkter som er produsert og fulle av "instant forbedrings 'garantier er bare full av kjemikalier og brutte løfter. Og, hvis du lytter nøye de fleste av sine markedsføringskampanjer oppgir at de vil gi deg sunn hud, som er en langt gråte fra å ha hud som er sunt.
Bruke alle naturlige kremer og rensemidler når du tar vare på huden din. Unngå ingredienser som mineralolje, alkohol, lanolin og parabener (konserveringsmidler).