Enten du er mann eller kvinne, kan en mor eller en far, balansering karriere og familie være veldig vanskelig. Når du er en kvinne, men de valgene du må gjøre virke spesielt vanskelig, og det ansvar alle mer stor. For noen grunn, kvinner er skyld-ridd med sine karriere beslutninger og de valgene de gjør om å jobbe mens du prøver å oppdra sine barn, som gir næringsrike måltider for familien sin, holde en respektabel huset og holde sine ektemenn lykkelig. Siste på listen, selvfølgelig, er å finne litt tid for seg selv.
Så hvordan en kvinne finne tid til å faktisk føle seg lykkelig med sine daglige aktiviteter mens du holder tritt med alt av ansvar?
Først, ta deg tid til å lukte på roser! Bokstavelig talt, kan du ta deg tid til å lukte på roser, men du kan faktisk gjøre dette med ingen blomster i sikte. Hver dag, prøv å se deg rundt og setter pris på hva du har, tar i lyden av ditt barns latter, den logre av hundens hale, spesielt blikk på mannen din som du forteller en morsom spøk.
Noen ganger, vil kunnskap om hva du har på tallerkenen din for dagen føles overveldende, men litt perspektiv går en lang vei. Det kan være en klisjé og en veldig sliten frase, men det virkelig fungerer. Folk har en tendens til å gå seg vill i det verdslige, dag-til-dag "fungerer" i stedet for virkelig å leve sine liv. For eksempel, neste gang du er bekymret for montering i øvelsen med ditt barns lek dato på Little Gym, klare seg Little Gym og hodet ut med din sønn eller datter for en joggetur.
Spenn den lille i jogge vognen eller om han eller hun er gammel nok, be dem om å sette på joggesko med mamma og hodet utenfor! Når utsiden, kan du bokstavelig talt stoppe å lukte på roser. Bare noen få minutter av takknemlighet en dag vil gjøre underverker for din sjel og automatisk gjøre livet ditt føles mer balanced.Along de samme linjene, prøve og gi deg selv litt "meg" tid en gang i uken. En gang i uken kan ikke virke som mye, men hvis du virkelig tillate deg selv å suge den inn og nyte tiden som brukes, vil det gjøre stresset av alle resten av de hektiske dagene smelte bort.
Ta en god blokk av tid på en lørdag eller søndag - 2 timer, kanskje - og markere dette tidspunktet i kalenderen din i pennen, ikke blyant. Hold en stående avtale med deg selv, og respektere det som du gjør med andre. Tror du er for opptatt på en helg for å gjøre dette? Du vil føle deg mye mer produktiv resten av helgen slik at selv denne lille repetisjons ', heller enn å prøve å pugge litt tid på en t