Sorg er en normal reaksjon som du gir opp dine gamle ideer om deg selv og begynne å utvikle måter å takle de nye, uønskede endringer i livet ditt. Det kan ta tid for deg å bli klar over disse tap og endring. Det kan hjelpe hvis du dele din sorg med noen nær deg. Hvis det ikke er en nær deg som du ønsker å betro seg til, kan det være lurt å se en mental helse profesjonell. Følelsene dine trenger omsorg også, akkurat som din fysiske kropp trenger care.You kan føle sint.
Mens noen mennesker kan ikke utad uttrykke sitt sinne og frustrasjon, mens andre kan rette sitt sinne mot familiemedlemmer, venner eller helsepersonell. Det er vanligvis ikke gjort med hensikt. Hvis du bare prøver å lufte dine følelser, la folk vite at du ikke er sint på dem og vet at det ikke er deres feil. Også la dem vite at du don t forventer at de skal løse problemene du bare trenger dem for å listen.How du takle disse følelsene? Den beste resepten er kunnskap. C.
Everett Koop, MD, tidligere USA Surgeon Generelle Noen mennesker tror det er lettere å møte virkeligheten i en ny eller skremmende situasjon hvis de lærer så mye som de kan om det. Dette gjelder spesielt når du arbeider med en sammensatt gruppe av sykdommer som kreft. Det er ofte en stor frykt for det ukjente og usikkerhet om hva som skal skje. Kunnskap kan bidra til å minske frykten for det ukjente. Du kan lære mye om hvilken type kreft du har, sin behandling, og sjansene for recovery.Be din egen advokat.
Selv om folk vender kreft ikke kan endre sin diagnose, kan de oppsøke pålitelig, oppdatert informasjon og snakke med familiemedlemmer, venner og deres helsevesenet team. Finne gode kilder til støtte kan hjelpe mennesker med kreft ta kontroll over sin situasjon og gjøre informerte decisions.It er viktig å arbeide gjennom dine følelser om kreft, fordi hvordan du føler kan påvirke hvordan du ser på deg selv, hvordan du ser livet, og hva beslutningene du gjør om treatment.
These tips kan hjelpe deg med å gjøre medisinske avtaler så nyttig som mulig: Lag en liste over spørsmål å