*   >> Lese Utdanning Artikler >> family >> family health safety

Forebygging av strekkmerker Din Ultimate Guide

A svært vanlig problem som møter vordende mødre er problemet med strekkmerker. Rundt 90 av vordende mødre møte dette problemet. Men det er ikke bare gravide som står overfor dette problemet, idrettsutøvere; kroppsbyggere også overfor dette problemet. Selv ungdom som gjennomgår rask vekst og vektøkning møte også denne problem.Stretch merker vises på en forventningsfull mødre magen etter 6 måneder med hennes graviditet. Det er i denne perioden at huden på magen hennes er strukket til sin grense for å imøtekomme hennes voksende baby.

Mange kvinner også utvikle strekkmerker på sine rumpe, lår, hofter, overarmer, korsryggen eller bryster. Dette er de mest berørt areas.Many faktorer påvirker sjansene for å få strekkmerker. Disse omfatter ernæringsmessige historie, genetiske faktorer og strukturen i huden din. Men det er mange måter som du kan bli kvitt strekkmerker. Men det er bedre å forebygge dem ved å følge visse enkle steps.To forhindre strekkmerker er det viktig at du tar godt vare på huden din. Hvis du har en fuktig hud, sjansene for å få strekkmerker er ganske mindre.

En fuktig hud er svært elastisk på grunn av kollagen forekomstene ligger dypt i vevet. Derfor er det meget viktig å benytte en fuktighetsgivende lotion, krem ​​eller olje på en daglig basis. Du kan også finne mange kommersielt tilgjengelige produkter. Du bør sjekke at disse produktene skal inneholde ingredienser som vitamin E, vitamin A, emu olje, kakaosmør, hvetekimolje og lanolin. Disse ingrediensene spiller en viktig rolle i å forebygge strekk marks.The neste viktige skritt som man bør ta for å forebygge strekkmerker er å følge et sunt næringsrikt kosthold.

Deres kosthold bør inneholde rikelig med frukt, grønnsaker og grønne greener. Disse tingene er ikke bare viktig for en utvikling baby, men også bidra til å holde huden sunn og vakker. Hvis matinntaket inneholder god mengde vitaminene A, C og E, sink og silica, og huden din vil sikkert strekke bedre og svare pent for ekstrem pull og strain.Some hjemmelagde løsninger er også veldig populært. Disse inkluderer hvete gram olje som er svært effektiv i å reparere strekkmerker på et svært tidlig stadium.

Regelmessig massasje med hvete gram olje på et tidlig stadium forbedrer elastisiteten og forhindrer forekomst av strekningen marks.Shea smør eller kakaosmør er også svært populære. De er veldig effektive i å forebygge strekkmerker. De fleste av de kommersielle kremer tilgjengelig i markedet har Shea smør eller kakaosmør som sine viktigste ing

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.