for deg er å utarbeide et treningsprogram som er skreddersydd for å oppnå dine treningsmål. Han /hun kan gi deg riktig retning for å hele ditt treningsprogram og kan rette opp eventuelle slip ups enten i funksjon eller form. Dette vil også gjøre deg i stand til å unngå fysiske skader som kan skje i løpet av prosessen. Din trener vil hjelpe deg med å presse kroppen til begrenser det slik at du har sterke rislende muskler, sterkere hjerte og en stram og stri kropp. Tydeligvis, en trener doesnt tror på å kaste bort tiden din på treningsøktene som er ikke til fordel for you.
By gi deg den nødvendige motivasjon, vil din personlige trener gjør alt som kan gjøres for å oppmuntre deg til å fortsette selv når du føler for å kaste inn håndkleet og sluttet hele øvelsen. Din trener vil ikke la deg gjøre dette, og når alt er sagt og gjort, og utbetalingen er i luften vil du føle at det var verdt hvert øyeblikk av innsatsen.
