En treningspartner passer scenen enten det er på tur, løping, jogging, svømming, løfte vekter, dans, aerobic, eller cycling.Let si at du har en venn som har vært snakket om å miste vekt for en stund nå. Prøv å invitere ham eller henne til din neste tur, jogge, eller gym besøk. Hvis han eller hun forsøker å skygge unna, bare insistere på at det vil være morsomt og ikke så farlig hvis han eller hun ikke liker det. Ved hjelp av denne type omvendt psykologi kan ta noe av presset av ideen om strenge trening.
Akkurat som de som har vært vellykket med vekttap i Chino Hills, kan du være vellykket også. Hvis du søker en treningspartner og bare ikke kan synes å finne en, prøv å legge ut en annonse på Craig s liste. Du er nødt til å få noen svar på den måten. Her er noen tips om hvordan du kan finne en treningspartner og hva du skal se etter i potensielle trening kompis: 1) Kontroller at målene dine er like. Dette betyr at treningsøktene dine vil være praktisk talt det samme, noe som gjør det mer effektivt for begge you.
2) Prøv å være sikker på at treningen partner er så fengende om å jobbe ut som du er. Å ha en partner som er bare ikke inn i det kan dra deg ned og sette en demper på hele treningen, noe som gjør gå på treningsstudio en fryktelig experience.3) Spør noen venner om de ville være interessert i å bli med deg på treningsstudioet. Sjansene er, minst én av dem kommer til å si ja, og forhåpentligvis at man kan være til litt hjelp til trenings goals.4) Ha en partner med samme øvelse interesser.
Hvis du har en partner med mer av en andel i gang enn å løfte vekter, enn en gang dere treffer vektrom, hans eller hennes undergang kan bare ta med deg ned i det aktuelle area.5) Finn noen med en lignende kroppsform og kroppsbygning . Sjansen er at de vil ha mer til felles med deg og være på det samme nivået av fitness.Sometimes finne en treningspartner kan være en oppgave, men det er verdt det. Motivasjon og positiv energi til treningsøktene a