Gjør spise på restauranter A Mulighet Mens Holde Diet
Hvis ikke, så bare be dem om å minimere mengden av garnityr, fløtesaus, smør eller salt. Også alltid huske å aldri friste deg med maten på bordet. Hvis du vet at du har liten toleranse med fristelser, spør servitøren å fjerne kurven med brød eller bolle med chips når du har allerede spist små porsjoner. Husk, kan ha dine måltider på din favoritt restaurant bare være usunn hvis du ikke har riktig disiplin til å holde seg til dietten din. Anmeldelser
