Hva er egentlig The Kick Start-Diet?

DIET. Ikke vi hater å høre det ordet. Hvis du ikke er slanking selv, vil da noen du kjenner bli slanking. Dens en uendelig syklus som vi setter oss selv gjennom igjen og igjen, spesielt i begynnelsen av hvert år i form av våre nyttårs resolutions.Every år tusenvis av mennesker bestemmer at de ønsker å gå ned i vekt, og hvert år tusenvis av mennesker ikke klarer å gå ned i vekt.

Så hvorfor gjør de det engasjementet i første omgang, men aldri se det gjennom? Hva er det som gjør dem gi opp så lett og raskt Mange dieters få svært motet i de tidlige dagene av en diett hvis de ikke ser nålen på vekten slippe raskt, slik at kick start Diet ble utviklet for å gjøre akkurat det:? Spark starte din diett. Hvis du kan se en klar nedgang av nålen på skalaen vil du føle deg mye mer entusiastisk om vekttap journey.You vil bli mer oppfordret til å spise riktig mat, og forhåpentligvis vil prøve å gjøre mer mosjon.

Dette er akkurat hva det kick start Diet handler om, å hjelpe deg å se et resultat så snart som mulig. De fleste andre dietter ikke har denne rask innledende resultat, og dette er det som gjør kosten så vanskelig for noen. De ønsker å se et resultat for sine handlinger, og blir skuffet når det ikke skjer så raskt som de hadde håpet. Kick Start-diett kan gi at rask innledende nedgang i vekt, noe som gjør den til en favoritt blant mange dieters.

There er i utgangspunktet tre stadier av denne dietten: den syv dagers spising plan, re innføring av lav GI matvarer, og til slutt, finne den rette balanse og typer mat som du er fornøyd med. Hvert trinn må følges nøye, men du kan også blande det opp litt og bytte mange av de matvarer rundt så du ikke får bored.the første scene sentre rundt suppe. Denne suppen består av en rekke grønnsaker og kan spises når som helst. I utgangspunktet kan du spise så mye av suppe som du vil. Dette bidrar til å gi deg følelsen av å ikke bli fratatt og gjør at du føler deg full.

Det kan også hjelpe immunsystemet ditt hvis du ikke vanligvis spiser mange grønnsaker, og det kan også øke energinivået. På ulike dager i denne spise plan er du pålagt å spise ulike sortimenter av matvarer, pluss suppe av course.The andre stadiet innebærer re innføring av normale matvarer inn i dine daglige måltider. Disse matvarene må ha en lav gastrointestinal (glykemisk indeks) teller til 55 eller mindre. Du kan gjøre dette ved å forberede dine vanlige måltider, men erstatte de fleste, om ikke alle, av elementene med de som har en lav GI.

Du kan også fortsette å sp