Du må bestemme riktig timing for vekttap selv. Vær også oppmerksom på at tidspunktet du velger kan gjøre eller ødelegge din vekttap plan. Du bør starte vekttap innsats når du føler du er overvektig, men hvis du er sykelig overvektige, så ingen annen metode bortsett svært kostbare vekttap surgeries kan hjelpe deg med vekttap. Som du kan se, når det kommer til vekttap, er timing veldig viktig! Jeg har vært involvert med kondisjonstrening i flere år.
Jeg har en venn som heter Sean som på ett tidspunkt, var ekstremt overvektig (hvis du ser på ham nå du vant ikke være i stand til å fortelle at bare noen få år siden, hadde han en stor mage og slapp armene). Han led av søvnapné. Han couldn t få skikkelig søvn, og ikke rart følte seg svimmel og døsig hele tiden. Han følte han gjorde t har energi til å utføre sine daglige rutiner, og snart folk begynte å kalle ham lat. Tro det eller ei, hans fedme var årsaken bak all sin problems.Sean og jeg er gode venner, men for noen grunn, Sean aldri bedt meg om noen form for vekttap råd.
Det var som om han couldn t bryr seg mindre av sin vekt problem. Inntil en dag ... Han kom til å innse når han ikke ble invitert av hans venn på sin bursdagsfest! Først fant han det ganske rart, men da han innså at det var på grunn av sin kroppsvekt. Han innså også at i det siste flere folk hadde begynt å ignorere ham. Som du kan se, hadde sitt vektproblem blitt en stor hindring i hans liv! Det var den tiden da han endelig bestemte seg for at han trengte å miste weight.He spurte meg om råd, som jeg var mer enn villige til å gi.
Et år senere, Sean har ikke bare mistet flere pounds, men også følte seg bedre og mer energisk. Han er nå ikke bare i stand til å sove skikkelig, men også utføre sine faste aktiviteter uten problem. Han er alltid full av energi og entusiasme! Som du kan se, ventet Sean på det rette øyeblikket før han innledet sitt vekttap innsats. Før du begynner din vekttap reisen,