Hvis du har et sunt immunsystem, kan du havna viruset og ikke viser noen tegn til sykdom. Nøkkelen til å bekjempe sesong sykdommer er å bo healthy.Natural Resistance er den KeyHow trenger styrke deg kroppens naturlige motstand? Det er mange måter å bo så sunt som mulig. En som ikke kan understrekes nok er å vaske hendene. Dette er nummer én måte bakterier spres. Hvis du tenker på hvor mange ting du berører hver dag som er lastet med bakterier, vil du aldri igjen legger hendene nær munnen uten å vaske them.
From dagligvarebutikk, hvor handlekurvene er en yngleplass for barna som er i kontakt med andre barn, bakteriene er overalt. Bekjempelse av sykdom kommer til å være et spørsmål om å forsterke immunforsvaret slik at invaderende virus ikke kan gjøre deg ill.A sunt immunsystem oppnås ved å få nok søvn, spise rikelig med riktig mat og mosjon. En ting folk flest ikke vet er hvite blodlegemer er avgjørende for å bekjempe noe som invaderer kroppen. Når vi sover, gjør kroppen disse cellene til å hjelpe avverge sykdom. Så, er hvile viktig å bo healthy.
Healthy matvarer gir næringsstoffer og vitaminer som trengs for å holde immunforsvaret fungerer. Øvelsen er en måte å slåss stress som er vanlig i vår hverdag. Kombinasjonen av ting du kan gjøre for å holde seg frisk vil være nøkkelen til å hindre sesongens forkjølelse og influensa som dukker opp hver year.Vitamins og SupplementsAnother flott måte å bo sunt er ved å ta transfer faktor immunsystem kosttilskudd. Når vi blir født, er beskyttelsen av våre mødre hvis vi er bryst matet, i form av små molekyler som overfører immunitet informasjon.
Det er derfor det er viktig at barn får den første morsmelken fra sine mødre. Babyer er ikke født med de naturlige immunitet som vil avverge illness.Transfer faktorer gjøre tre ting. De lærer kroppen å gjenkjenne viruset, sykdom eller utenlandsk stoff. Det neste de lærer er å reagere på inntrengeren å få det ut av kroppen. Sist, vil immu