Er din Fish Oil Supplement Pure?

All fiskeolje kosttilskudd er ikke skapt EqualAlthough mange kanskje ikke vet hva fiskeolje er eller hva den kan gjøre for dem, er det en svært gunstig supplement. Det er hentet fra fet fisk som laks, sardiner, makrell og ørret som er typisk kaldt vann fisk. Fisken er åpne hav fisk som lever nærmere toppen av havet i stedet for bottom.That blir sagt, er det viktig å forstå at enkelte kosttilskudd kan være forurenset. Derfor velger riktig supplement som er rent er important.What er Fish Oil? Det er funnet i filet av enkelte fisk så vel som i hulrommet i magen.

Den inneholder omega 3 fettsyrer, dokosaheksaensyre (DHA) og eikosapentaensyre (EPA). Omega 3 fettsyrer er ikke produsert av disse fiskene. De skaffer fettsyrene fra å spise mikroskopiske alger eller annen fisk som har spist den algae.The olje som finnes i lever fra fisk også inneholder omega 3 imidlertid; Vitamin A er også til stede, og kan være farlig hvis høye nivåer er fortært. Dette er grunnen til at oljen skal komme fra fileten i stedet liver.Some fisk som er høy i disse fettsyrene er rovfisk som makrell, tunfisk Albacore, flyndre og laks.

Av denne grunn de har høye nivåer av omega 3-fettsyrer, men de kan også få forurensninger fra fisk de eat.The miljøgifter er kvikksølv, chlordane, PCB og dioksin. Dette er en grunn til FDA har anbefalt å begrense mengden av denne type fisk som man spiser. Mange av fisken som brukes for disse oljene er oppdrettslaks, og derfor nærvær av forurensninger er ikke så mye av en bekymring som med fisk som er fanget i det åpne sea.Purity er KeyIt er meget viktig at fiskeoljen man bruker ikke inneholder metaller, giftstoffer og forurensninger som kan skade snarere enn hjelp.

Dette er grunnen til at oljen må ha blitt molekylært destillert. Dette er en prosess som fjerner toksiner fra omgivelsene fra oljen uten bruk av petrokjemikalier. Bare fordi flasken sier fiskeolje betyr ikke at det vil være fordelaktig. Fiskeolje du kjøper må være helt naturlig og ren fisk oil.If du er i tvil om supplement selskap som selger produktet du kjøper, se etter et analysesertifikat. Dette er en analyse utført i et laboratorium som sier ingredienser i kosttilskudd er ren.

Normalt produsenten som kan produsere et analysesertifikat har tatt forholdsregler for å sikre at deres produkt er ren og fri for contaminants.Some selskapene søker en ikke tilknyttet tredjepart testanlegg for sertifikatet for å sikre at du har den reneste fiskeoljen available.They vil kjøre ulike test for å sørge for at