Se etter tegn på at det kan være problemer med en person s liv. Hvis du vet at en av dine beste venner elsker henger ut hver fredag for å gå og se en film og plutselig hoppe ut på å henge ut to uker på rad uten å gi en grunn, kan dette være et tegn på at noe uvanlig som skjer. En annen del av å få bak innflytelse er bare å være en god venn. Gode venner holde tritt med hverandre enten det er via telefon, e-post eller møte ansikt til ansikt. De er i stand til å åpne opp for hverandre og røpe visse intime detaljer om sitt liv uten frykt for å bli dømt.
Hvis du vet hva som skjer, så kan du arbeide med denne personen for å hindre den fra å slå til noe worse.Everyone har rett til å ha sine gode og dårlige dager. Det er tider når vi don t føler for å snakke med andre mennesker på samme måte som det er dager da alt vi har lyst til å gjøre er å ligge i sengen, spise og se på TV. Innser at det er folk der ute som bryr seg om deg og som elsker deg er nøkkelen for dem som skader seg selv ved å misbruke narkotika og /eller alkohol.
Faktisk, det er en sterk sammenheng mellom de som bruker narkotika og alkohol, og de som er deprimert eller stressa om noe. Det har også vært koblinger mellom alkoholisme og narkotikamisbruk og lav selvfølelse eller lavt selvbilde confidence.You må være ærlig med deg selv. Vurdere din nåværende livssituasjon. Er du virkelig lykkelig? Husk at du er ansvarlig for din skjebne og retning at livet ditt vil gå i. Hvis du skjønner ikke liker det faktum at du er feit, kan du gjøre noe med det. Ofte finner vi alle slags grunner til å skylde på alle andre uten først å ta en titt på oss selv.
På den andre ekstreme siden av dette, det er de av oss som ikke gjør noe annet enn oss selv skylden for alt som går galt i verden. Ved å ha andre mennesker å snakke med, gjør du deg selv en stor tjeneste og hjelpe deg selv til å leve et sunnere liv fylt med overflod. Du trenger ikke å leve i frykt eller bli de