Menopause symptomer og vitamin behandlinger? 05

r, spesielt vitamin B5 bra for å redusere inflammasjon. Vitamin B3: Vitamin B3 utvider de små blodårene eller arterielle blodårer og reduserer betennelse i vev, øker blodstrømmen. Merk at vitamin B3, anbefales ikke for folk med gikt eller sølv lidelser og høyt blodtrykk. Vitamin B6: Vitamin B6 er et annet vitamin som reduserer vev betennelse. Vitamin B12: Dette vitamin B12 er effektiv for flere funksjoner. Hjelp med celledannelse, fordøyelse, myelin produksjon, og beskyttelse av nerver eller gjenfødelse.

Vitamin C Vitamin C fungerer som en anti inflammatorisk, avlaster kroppen mot frie radikaler og reduserer smerte. Vitamin E: Vitamin E er en kraftig antioksidant som beskytter leddene eller vakter mot frie radikaler mens øker felles fleksibilitet eller elastisitet. Vitamin K: Vitamin K hjelper avsetning av mineralet i ben matrix.Apart fra disse vitamin nevnte liste, er det to typer av vitaminer som kombinerer med enzymer som er involvert i celleproduksjon, vevsreparasjon og metabolism.

They er: Oppløselig i vann: C og B-kompleks vitaminer ikke er lagret i våre kroppens organer og vanligvis passerer gjennom kroppen din svært raskt, som urin, derfor er det viktig å ha regelmessig daglig inntak av disse vitamins.Fat løselig vitamin D, A, K og E forblir i kroppen , fordi de er lagret i leveren. Alle disse komponentene av vitamin hjelper reparere skadede ledd effektivt. Anmeldelser